2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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799 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 32.96g | 탄수화물: 99.09g.
아침 식사: Сыр Российский, Колбаса, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Макфа Спагетти Отварные, Кабачки Тушеные, Зеленый Перец, Гречка Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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