2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
1470 kcal
|
지방: 51.87g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 189.62g.
아침 식사: Soy Milk, German Rissoles. 점심 식사: Kit Kat Coklat, Sayur Bening Bayam, Sosro Teh Botol, Baked or Broiled Mackerel, White Rice. 저녁 식사: Ichitan Thai Milk Tea, Indonesian Coconut Rice, Indonesian Fish Cake. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|