2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1873 kcal
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지방: 92.06g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 174.70g.
점심 식사: Teriyaki Sauce, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Rumbi Island Grill Voodoo Chicken Salad, Rumbi Island Grill Hawaiian Teriyaki Chicken with Brown Rice. 저녁 식사: Cabbage, La Victoria Green Taco Sauce (Mild), Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Guacamole with Tomatoes, Perdue Chicken Breast Tenders, Mission Foods White Corn Tortilla. 간식/기타: Toll House Chocolate Chip Cookie, Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Honey Graham Squares Cereal, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Cache Valley 2% String Cheese, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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