2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.3 kg
지금까지 감소한: 68.1 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
1120 kcal
|
지방: 68.11g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 86.91g.
아침 식사: Авида Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Куриная Отбивная в Сыре. 점심 식사: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Кабачки Жареные, Billa Бифштекс из Говядины, Суперсуп Куриный. 저녁 식사: Окей Холодец по-Домашнему, Кабачки Жареные, Грядка Удачи Фасоль Белая с Овощами, МЖК Горчица Столичная, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Billa Бифштекс из Говядины. 간식/기타: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
|
주 19.6 kg 증가하기
|