2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1938 kcal
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지방: 84.70g | 단백질: 109.84g | 탄수화물: 179.88g.
아침 식사: Красное Яблоко, Сыр Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Жареная Курица, Гуляш из Говядины, Жареная Картошка, Плов. 저녁 식사: Гуляш из Говядины, Жареная Курица, Жареная Картошка, Плов. 간식/기타: Рот Фронт Птичье Молоко, Груша, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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