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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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3564 kcal
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지방: 81.44g | 단백질: 202.30g | 탄수화물: 534.85g.
아침 식사: Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Piá Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Peito de Frango, Peito de Frango, Galo Macarrão Integral. 저녁 식사: Banana Caturra, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banana Caturra, Peito de Frango. 간식/기타: Farelo de Aveia, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Clara de Ovo, Ovo. 더보기
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