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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1203 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 112.27g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: 卵, わたしのプロテインダイエット. 점심 식사: ふくれん 成分無調整豆乳, ご飯, ブロッコリ, ささみ, 卵. 저녁 식사: ズッキーニ, 塩, 醤油, ピーマン, マッシュルーム, しめじ, ブロッコリ, 鶏の手羽肉と皮, いわし. 간식/기타: 雪印乳業 6Pチーズ, スイートボックス ピスタチオ, トウモロコシ, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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