2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1160 kcal
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지방: 31.49g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 170.23g.
아침 식사: 수박화채. 점심 식사: 쌈장, 양배추, 순대, 고추장아찌. 저녁 식사: 쌈장, 잡곡밥, 양배추. 간식/기타: 수박화채, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트, 크라운 치즈샌드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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