2012년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 6일:
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651 kcal
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지방: 24.40g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 43.56g.
아침 식사: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries, Original Powder Creamer. 점심 식사: tomato, carmelized onion chicken burgers. 저녁 식사: light honey dijon dressing, lettuce, chicken breast. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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