opelcat님의 저널, 2018년 07월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
1698 kcal 지방: 63.41g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 201.89g.   아침 식사: コープ 照り焼きチキン, ご飯, 味噌汁, ブリの照り焼き, スクランブルエッグ, ウインナー. 점심 식사: セブンイレブン アメリカンドッグ, ローソンセレクト 味付たまご, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ローソン おにぎりおかずセット 枝豆塩昆布・梅しそ. 저녁 식사: セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ. 더보기

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