2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
|
1569 kcal
|
지방: 64.15g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 161.24g.
아침 식사: Whole Milk, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce). 점심 식사: Guerrero White Corn Tortillas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 저녁 식사: Cheesecake Factory Strawberry Cheesecake. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|