2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1615 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 127.76g | 탄수화물: 154.73g.
아침 식사: Carozzi Galletas Crackelet, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Light. 점심 식사: Toddy Toddy Extra, Tottus Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Fuchs Pan Integral, Colun Queso Gauda. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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