2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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686 kcal
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지방: 19.15g | 단백질: 28.50g | 탄수화물: 106.20g.
아침 식사: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Monster Beverage Java Monster Loca Moca, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Oscar Mayer Carving Board Applewood Smoked Turkey Breast, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 간식/기타: Wal-Mart Italian Bread. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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