2010년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.0 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 2일:
|
1874 kcal
|
지방: 72.68g | 단백질: 133.14g | 탄수화물: 180.27g.
아침 식사: Nector Protein Drink, Pumpkin Scone. 점심 식사: Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). 저녁 식사: White Bread, Pasta with Meat Sauce, BBQ Chicken. 간식/기타: Frozen Strawberries with Sugar, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|