2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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684 kcal
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지방: 20.91g | 단백질: 20.75g | 탄수화물: 106.89g.
아침 식사: Arcor Turrón de Maní, La Virginia Té, Café. 점심 식사: Pebete. 저녁 식사: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 간식/기타: Manzana Roja. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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