2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1236 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 103.59g | 탄수화물: 84.69g.
아침 식사: Окей Форель Слабосоленая, Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Помидоры, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Приготовленный Яичный Белок, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Королевский Хлеб Батон Нарезной, Брынза, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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