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Ich versuche es jetzt mal:
Hallo in die Runde!
Bin schon eine Weile bei fatsecret dabei, aber habe nie verstanden, wie man hier postet.
Sind die Notizen das, was später gepostet wird?
Es wäre lieb, wenn mir jemand antworten könnte; brauche dringend auch ein wenig Unterstützung.
Liebe Grüße und einen wundervollen Tag!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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2007 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 222.88g.
아침 식사: Basilikum, Zucchini, DM Bio Vegetarische Leberwurst, REWE Bio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter , Alnatura Ahornsirup Grad A, Milch 1,5%. 점심 식사: Zuckeraprikosen, Corny Peanut-Chocolate American Style, Corny Typ Brownie, La Campagna Olivenöl, DM Bio Hirse. 저녁 식사: Ei, Erasco Chinesischer Gemüsetopf, Milbona Skyr Blaubeere, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Cocktailtomaten, REWE Alaska Seelachsfilet, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Möhren, Edeka Speisekartoffeln. 간식/기타: Milch 1,5%, Blaubeeren, Leerdammer Original, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten. 더보기
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3709 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 32 분, 수영 (느리게) - 50 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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