|
Конец поста! Всех с праздником Пётра и Павла) И у меня праздничный завтрак) Белковый омлет на пару, сыр, кофе с молоком.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
|
1680 kcal
|
지방: 98.76g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 117.89g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белковый Омлет. 점심 식사: Русское Молоко Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кефир 1%, Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 간식/기타: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Карамель, Земляника, Грецкие Орехи. 더보기
|
|
 댓글
Подскажите, пожалуйста, а как Вы готовите омлет на пару, в пароварку ставите в тарелке?
|
Да прямо в тарелке керамической ставлю, раньше тарелку маслом сливочным предварительно смазывала, а этот раз вообще не смазала( просто забыла) и все равно получилось и тарелочка отмылась нормально. Только я низенькую ставлю что бы крышка у мультиварки закрывалась.
2018년 07월 19일 작성이: lidynhlk
|
Надо попробовать приготовить, спасибо! Я в мешке готовила, в воду его опускала и варила.
|
Таким же способом готовила запеканку на пару, после операции.
2018년 07월 19일 작성이: lidynhlk
|
Я только рыбу готовила на пару, быстро получается, я ожидала, что дольше
|
Рыбу готовлю, рыбные и мясные котлеты, отбивные из куриной грудки (25мин) собираюсь попробовать цукини. Котлеты правда больше нравятся в духовке.
2018년 07월 19일 작성이: lidynhlk
|
Цукини наверное долго ждать придется, может и ничего. Мы когда менты готовим, в зазоры между ними ложим сырой картофель, хорошо проваривается
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|