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Lanchinho pós pedal
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1327 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 135.40g | 탄수화물: 98.46g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Repolho, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Merluza, Frango a Milanesa. 간식/기타: Mexerica, Sadia Peito de Peru Light, Banana Nanica, Danubio Requeijão Light, Pullman Zero 12 Grãos, Quatá Queijo tipo Cottage, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Italac Leite Integral. 더보기
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