2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1500 kcal
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지방: 65.13g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 146.21g.
점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 저녁 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Honey Graham Squares Cereal, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), High Protein Nutrient Supplement Powder. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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