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Ahí va bajando la pancita, no puedo creer que todavía pese 75 kilos 😩
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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399 kcal
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지방: 8.89g | 단백질: 22.98g | 탄수화물: 55.90g.
점심 식사: Arroz Blanco, Tomates, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Lala Queso Panela Light. 더보기
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 댓글
Lo importante es el porcentaje de grasa, no el peso, una persona delgada puede pesar 100 kilos y tendria ese peso por la masa muscular. Te recomiendo que te peses en una maquina que calcule tu porcentaje de grasa y asi será mas efectivo.
2018년 07월 11일 작성이: Sharon Navarrete
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Para no desmotivarme con el tema del peso, estoy tomando mis medidas mensuales. Ahí es donde he visto los cambios más significativos, aún así estoy muy lejos de mi meta, pero estoy comprometida para lograrlo.
2018년 07월 11일 작성이: milanscm
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Omg, yo peso 61 y mi estomago es horrible ;( tengo mucha grasa todavía
2018년 07월 11일 작성이: Ruby Torres
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Ruby, supongo qué hay muchos factores, la estatura es uno de ellos, aunque no soy muy alta (1.65) lo que te puedo decir es que yo engorde parejo... la cara, los brazos, las piernas y obviamente la panza... por eso estoy tomando medidas, llevo unos cuantos cm menos en todos lados, y eso es lo que me motiva.
2018년 07월 11일 작성이: milanscm
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