2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1568 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 103.23g | 탄수화물: 101.45g.
아침 식사: Мёд, Огурец (без Кожуры), Сыр Домашний, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов, Гуляш из Говядины. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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