2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
1135 kcal
|
지방: 36.69g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Spelta Полба (Дикая Пшеница), Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|