2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.5 kg
지금까지 감소한: 69.9 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
1372 kcal
|
지방: 101.73g | 단백질: 61.64g | 탄수화물: 52.31g.
아침 식사: МЖК Горчица Столичная, Петрушка, Укроп, ВИК Холодец Говяжий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. 점심 식사: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Суперсуп Лагман. 저녁 식사: Стоевъ Домашняя Аджика, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 간식/기타: Вода, Вода, Вода, Лента Горький Шоколад 56%, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|