Aanasstassia님의 저널, 2018년 07월 11일

Завтрак
Овсяноблин(овсянка замоченная с вечера +1 яйцо+50мл молока+сыр российский 30 гр) и половина помидора 98 гр. Кофе без сахара.
Из-за сыра не солю.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
1250 kcal 지방: 35.24g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 150.33g.   아침 식사: Кунжутное Масло, Семена Льна, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Арбуз, Баклажан, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Дыня. 간식/기타: Арбуз, Дыня Торпеда. 더보기
10 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Aanasstassia님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유