2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1245 kcal
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지방: 33.06g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 179.09g.
아침 식사: Чай Зеленый с Медом, Мумуня Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Картофельно морковное пюре, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. 점심 식사: President Творог 0%, Плов с Курицей. 간식/기타: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Цукаты, Чай. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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