После разгрузочного дня
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63 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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516 kcal
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지방: 14.07g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 56.27g.
아침 식사: Сыр Голландский, Бублик, Кофе, Овсяноблин. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Яблоко, Сливы. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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