2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1606 kcal
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지방: 70.89g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 180.33g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Миндаль, Курага, Халва, Цикорий с Молоком, Чернослив, Хлебец. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Арахис, Конфета, Тимоша Козинак Подсолнечный, Яшкино Пряники Мятные, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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