2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1243 kcal
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지방: 87.79g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 31.54g.
아침 식사: 椰子油, 咖啡. 점심 식사: 木耳, 雞蛋, 香菇, 油菜, 苦茶油, 食藥署統計 三節雞翅, 全聯 鵝油辣椒. 저녁 식사: 椰子油, 牛油, 西芹, 高麗菜, 木耳, 黃秋葵, 小卷, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 鮭魚, 咖喱醬（乾狀，脱水）. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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