2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1573 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 120.54g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. 점심 식사: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Famous Dave's Texas Pit BBQ Sauce, Chicken Thigh, Chelan Fresh Washington Sweet Cherries, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Dole Butter Lettuce. 저녁 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Meatballs with Sauce (Mixture). 간식/기타: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Great Value Pepperoni, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Granny Smith Apples, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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