|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1742 kcal
|
지방: 103.39g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 139.42g.
아침 식사: Таврия Карбонат Особый, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Ваше Здоровье Семя Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. 점심 식사: Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). 저녁 식사: Чай, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кетчуп, Майонез. 더보기
|
|
1920 kcal
|
운동:
모유 수유 - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|