absolutecbd님의 저널, 2018년 07월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
2147 kcal 지방: 93.99g | 단백질: 105.44g | 탄수화물: 234.20g.   아침 식사: Regimel Yoghurt Batido Descremado, Espirulina, Quaker Avena Multisemillas, Té de Hierbas, Kiwi, Semillas de Lino, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Brócoli, Espinaca. 점심 식사: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Lider Semillas de Linaza, Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Minuto Verde Sofrito con Ajo, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Café con Leche, Pizza de Carne y Verduras. 간식/기타: Sabu Maní Tostado sin Sal, Selz Galletas Salvado Light, Ideal Quequito Gotas de Chocolate, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Manzana. 더보기
3564 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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