2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1051 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 88.19g.
아침 식사: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kölln Haferfleks, Kölln Vollkorn Multikorn Fleks. 점심 식사: Aldi Vollkornbrot (32g), REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Aldi Bayrischer Wurstsalat. 저녁 식사: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker, Gurkensalat. 간식/기타: Babylove Bio Dinkel Apfel Kekse, Ja! Walnusskerne. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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