2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1525 kcal
|
지방: 50.81g | 단백질: 101.12g | 탄수화물: 165.94g.
아침 식사: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Кефир 1%, Natura Сыр Сливочный, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 저녁 식사: Котлеты из Индейки, Кролик Тушеный. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Творожок, Дикси Персики Плоские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|