2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1021 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 98.06g.
아침 식사: Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль. 점심 식사: Лук, Овсяноблин, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Клуб Сыра Сыр Голландский, Сметана, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. 간식/기타: Вино Совиньон Блан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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