|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1779 kcal
|
지방: 59.23g | 단백질: 118.32g | 탄수화물: 196.48g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Ironman Slim Bar с L-Carnitine, Амка Молоко 1,5%, Кофе, Абрикос, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. 점심 식사: Ironman Slim Bar с L-Carnitine, Амка Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью, Кофе, Сыр Маасдам, Петруха Филе Куриное. 저녁 식사: Банан, Лук, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: VitaLat Сыр Камамбер, Лимак Баранки Ванильные, Ironman Slim Bar с L-Carnitine, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
|
1828 kcal
|
운동:
요리 - 10 분, 모유 수유 - 1 시간, 설거지 - 10 분, Google Fit - 22 시간 40 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|