2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1303 kcal
|
지방: 22.86g | 단백질: 120.92g | 탄수화물: 140.91g.
아침 식사: Granarolo Accadì senza Lattosio, Tre Mulini Bran Sticks . 점심 식사: Conad Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 저녁 식사: Pane Italiano, Confetti, Pesce Spada, Pomodori, Lattuga. 간식/기타: Yomo Yogurt Greco Delta Fragola , Fiorentini Riso Soffiato, Coop Ghiacciolo Assortito, Hero Marmellata Light Mirtilli , Wasa Integrale, Pesca, Wasa Integrale, Aia Bresaola di Tacchino, Conad Noci Sgusciate, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola . 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|