2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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817 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 33.80g | 탄수화물: 126.83g.
아침 식사: Помидор Сливка, Чай, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 점심 식사: Абрикосы, Грейпфрут. 저녁 식사: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Грейпфрут. 간식/기타: Имбирь Маринованный, Сыр Российский. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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