|
Вот такой огромный привес🤤🤤🤤Пора заканчивать с затянувшимся зажором🤐Я не могу летом худеть!!!Чуть ли не каждый день, да через день какие-нибудь мероприятия...Вроде с утра настроился на соблюдение своей нормы РСК, как тут...либо к родителям в гости, либо к друзьям, либо летнее кафе...Вчера была встреча с одногруппниками...Сегодня привес...Он конечно не за один вечер накопился, но...всё же...😣😣😣Он есть...Сама себя ругаю, но факт остается фактом...
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1333 kcal
|
지방: 36.09g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 189.13g.
아침 식사: Цикорий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. 점심 식사: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лук, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Конфета, Сметана, Тушеные Овощи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофель Тушеный с Мясом. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|