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der Wochenendspiel muss weg 😁
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69.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1367 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 184.98g.
아침 식사: Glockenbäckerei Schokobrötchen ( Hefe ), Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, GutBio Haferkleie, Real Quality Schokostreusel Feinherb. 점심 식사: Weißwein Essig, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Gewürzgurken, Miracel Whip So Leicht, Rote Zwiebeln, Äpfel, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Apfelwein, Milbona Edamer, Bäckerei Eifler Vollkornbrot, Butter. 간식/기타: DM Bio Datteln, Aprikosen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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