2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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2518 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 81.05g | 탄수화물: 372.58g.
아침 식사: Brioche al Cioccolato, Yoga Succo di Pesca, Cappuccino, Marmellate e Conserve, Biscotti Frollini, PanBauletto Integrale. 점심 식사: Callipo Tonno al Naturale, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate 5 Cereali. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Esselunga Sandwich al Salmone, Ciliegie. 더보기
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2599 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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