2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122 kg
지금까지 감소한: 68.4 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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894 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 44.45g.
아침 식사: SAN 100% Pure Platinum Whey, ВИК Холодец Говяжий, МЖК Горчица Столичная, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,4%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Яйцо Куриное. 점심 식사: МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Суперсуп Лагман. 저녁 식사: Минтай Жареный, Перекресток Огурцы Маринованные. 간식/기타: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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