|
Mood: 200гр овсянки,два бутерброда(зерновой хлеб,2шт сыра,2шт огурца) и зеленый чай,хочу подметить,с 1ч.л сахара Увы, не могу пить чай без него.Уже 2 месяца не кушаю сладости,сильно себя ограничиваю,не срываюсь,но сахар. А что вы себе позволяете?)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
|
1137 kcal
|
지방: 28.55g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 148.91g.
아침 식사: Сахар, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Котлета Говяжья, Рис Отварной, Минтай, Картошка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Говядиной, Яблоко, Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
|