2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1335 kcal
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지방: 75.87g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 109.16g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 간식/기타: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), グリコ SUNAO チョコクランチ, マイプロテイン プロテインクッキー, クルミ, 明治 The チョコレート, ラスク, バナナ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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