2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1449 kcal
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지방: 66.66g | 단백질: 68.97g | 탄수화물: 145.99g.
점심 식사: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Strogonoff de Frango. 저녁 식사: Queijo Coalho, Ovo Mexido. 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Martigran Granola com Castanhas, Banana Prata, Banana Prata, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte, Mamão. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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