2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1842 kcal
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지방: 72.98g | 단백질: 118.55g | 탄수화물: 188.39g.
아침 식사: Toll House Chocolate Chip Cookie, Great Value Strawberry Preserves, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Sam's Choice Everything Bagel with Asiago Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Emmber Classic Roast Beef. 저녁 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolate Fudge with Nuts, Blueberries , Franz New York Bagel Boys Original Premium Mini Bagels, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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