|
Ребятки, вопрос таков.
У меня конечности сами по себе, так сказать, худые и тонкие, но живот мне не даёт покоя. Выпирает нижняя часть живота, хотелось бы убрать. Не подскажете как? Может у кого получалось?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
|
1164 kcal
|
지방: 33.83g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 134.12g.
아침 식사: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Земляника, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Борщ с Говядиной, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Земляника, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
|
 댓글
Пресс качай на турнике или на лесенке
2018년 07월 9일 작성이: taisia192
|
2018년 07월 9일 작성이: Dantalıon
|
Пресс нельзя качать , если есть живот и его хотят убрать. Будут появляться мышцы под жировой прослойкой, а живот не уйдёт. Поможет бег и скакалка
2018년 07월 9일 작성이: centavr
|
Один низ живота точно никак не убрать,если хотите убрать низ живота будьте готовы к тому,что ваши "конечности" будут еще тоньше.
Мой совет не убирать,а набирать мышечную.
2018년 07월 9일 작성이: rawrrruma
|
Локально жир не убирается! Либо худеете целиком, либо не худеете) Как вариант можно попробовать вакуум, НО только если противопоказаний нет и если месяцок регулярно делать, будет заметен эффект)
|
Точно такая же проблема. Пока не нашла выход
2018년 07월 9일 작성이: MariTro
|
|
|
От сахара откажитесь и будет вам счастье)
2018년 07월 9일 작성이: zajnullinaelena22
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|