2012년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 5일:
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1423 kcal
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지방: 44.47g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 165.78g.
아침 식사: 1tsp margarine, bread. 점심 식사: light beer, bread, potatoes, bacon, egg. 저녁 식사: ice cream, strawberries, milk, onion, mustard, hamburger, bread. 간식/기타: carrots, soda crackers, salad dressing, garden salad, bread, jello pudding. 더보기
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1744 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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