2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1510 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 241.44g.
아침 식사: Hedonist Miele Millefiori , Evergreen Granella di Pistacchi, Pema Pane di Segale Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fichi. 점심 식사: Pasta Julia Strangozzi al Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine. 저녁 식사: Ovito Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Rosse, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fagiolini Corallo. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso , Ananas, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Scotti Gallette di Riso , Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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