2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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2367 kcal
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지방: 111.20g | 단백질: 86.04g | 탄수화물: 269.05g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Rispentomaten, Schinken, SPAR Premium Salami Milano, Frauentaler Putensalami, Butter, Holundersaft, Merkur Französisches Baguette. 저녁 식사: Gouda, Panini, Rote Paprika, Rührei, Holundersaft, Holundersaft. 간식/기타: Cashewnüsse, Cappuccino. 더보기
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3176 kcal
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운동:
Gehen - 55 분, 잔디 깎기 잔디 - 1 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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